孕期需补充叶酸，每天吃多少叶酸合适？(孕期应该吃多少叶酸)

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孕期需补充叶酸，每天吃多少叶酸合适？

无论是在备孕之前还是在怀孕的初期，叶酸都是必不可少的一个东西。叶酸最主要的作用就是预防胎儿神经管的畸形。简单的说就是增加胎儿大脑的发育，防止在出生以后变成智障。 在准备要孩子的前三个月，应该吃三个月的叶酸。反正我每次买叶酸的时候都是90颗90颗的买，因为叶酸都是一天吃一颗的。 一般叶酸每颗的成分和剂量都是一样的，所以无论是你去医院买的叶酸还是在药店买的叶酸，医生都会跟你说一天吃一颗。 但是每天都要在固定的时间吃，这样效果才是最好的，不要今天在早上吃，明天在晚上吃，这样打乱了吃药的时间。一般就是在每天早上上班的时候吃一颗叶酸，有时候在家里面忘了吃，在医院的时候还有叶酸，到了医院吃也是一样的。 在怀孕的前三个月也是要补充叶酸的，这三个月尤其的重要。要想自己生一个健康的宝宝，那么就一定要按时吃叶酸。叶酸每天1个就是最好的，千万不要吃多了，不要觉得叶酸对宝宝发育好，那么就多吃一点，也是不影响的。 叶酸是一种水溶性的维生物，虽然偶尔多吃一颗对身体没有什么大的影响，但我们还是应该遵照医嘱来吃。万一吃错了对我们的身体或者对宝宝造成什么差错呢？那样就后悔莫及了。 现在国家的政策也越来越好了，如果我们怀孕了的话，都可以去医院领取免费的叶酸。

狗狗吃微量元素有用吗，，一天吃几片

　　狗狗吃微量元素片是有用的，喂食量根据狗狗体重来决定： 体重<5kg，1-2片/天 体重在5-10kg之间，3-4片/天 体重在10-25kg之间，5-6片/天 体重≥25kg，7-8片/天 　　微量元素螯合片富含磷酸氢钙、硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、柠檬酸钾、碳酸镁、大豆、牛肉、鸡蛋、海带等，可以预防狗狗因微量元素缺乏而引起啃土舔墙、食粪等异食行为;缓解偏食、厌食、乱咬东西等情况;补充狗狗生长发育所需的矿物质，提高免疫力。 　　狗狗缺乏微量元素的表现： 　　1、翻垃圾桶 有时候发现狗狗喜欢翻家里的垃圾桶，除了是狗狗的天性之外，不可忽视的一定就是，狗狗可能是缺碘了。 　　2、吃便便 相信不少宠主都有发现过狗狗会把自己拉出来的便便吃掉吧，其实属于这种情况的狗狗是缺乏微量元素了。主人只要喂食一些微量元素螯合片就能解决，千万不要以为狗狗太饿了才会这样，然后就大量的喂食，这样只会造成狗狗肠胃问题! 　　3、吃草 还有狗狗缺乏元素除了会出现吃便便之外，也会出现吃草的，除了吃草可能还会出现啃土情况，所以平时补充元素很重要。 　　4、乱咬东西 还有当狗狗缺乏某种元素的时候，也是会出现乱咬东西、甚至是乱咬手脚等情况的，因为这时的狗狗脾气会很暴躁，所以就会通过咬东西来发泄，主人可以给狗狗喂食微量元素螯合片来解决，还有平时多给狗狗训练、运动! 　　5、鼻子褪色 狗狗鼻子颜色越来越淡，其实这也是和缺乏元素有关，所以当狗狗出现鼻子褪色的时候，主人就要给狗狗补充微量元素了。除了补充微量元素之外，平时也要多带出去晒晒太阳，这样有些减少鼻子褪色!

狗粮排行榜里面的狗粮有食品添加剂吗？吃多了对狗狗有什么危害？

最好给狗狗选择天然粮。你可以百度下天然粮的品牌，皇家名气挺大的，不过我没买过。我家的泰迪吃的是比瑞吉天然粮，拉布拉多吃的是沐果天然粮。其实添加剂很普遍的啦。人类的食物都在所难免。更何况是狗狗的呢。只不过选择口碑好品牌大一些的比较有保障些。希望采纳。*^.^*

人吃的维生素B狗狗能吃吗？

可以的 。分量给少点就行了。 维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。 维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点： ①维生素均以维生素原的形式存在于食物中； ②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节； ③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得； ④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。 维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需。有些维生素如B6、K等能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要。 动物细胞可将色氨酸转变成烟酸（一种B族维生素），但生成量不符合需要；维生素C除灵长类及豚鼠以外，其他动物都可以自身合成。植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分。 维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。一般由食物中取得。现阶段发现的有几十种，如维生素A、维生素B、维生素C等。

叶酸一次吃多少合适

叶酸吃400微克就可以，身体没有特殊情况下不需要格外补充太多。叶酸就是一种维生素，通过调理孕妇的身体状态，可以减少胎儿畸形的发生。怀孕以前的3个月和怀孕后头3个月需要口服叶酸，用来预防胎儿神经管畸形。平时小剂量口服补充就可以，不需要大剂量口服。希望可以帮助到你

吃哪种叶酸最好

你好！
叶酸在体内起效要两个月

现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。胚胎发育的第3－6周是人体各种器官形成的敏感时期，但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕，一旦发现往往已超过一个月。

由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。如果发现意外怀孕，孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。

食物补充叶酸最好生吃

面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等都是富含叶酸的食物。但食物中的叶酸与其他维生素一样，烹饪时间越长、在空气中暴露的时间越长，营养成分不可避免地就损失越多。

减少食物中叶酸损失的最好办法就是生吃，但从国人的膳食习惯和烹调习惯来讲，很多食物不可能生吃，因此无法通过食物获得足够的叶酸。，口服小剂量叶酸增补剂是补充叶酸最经济的方法。

小剂量增补剂可服至哺乳期

最有效的补充叶酸的方法是新娘从新婚起，每天口服每片0。4毫克的小剂量叶酸增补剂，有条件的可服用到哺乳期，对于经济条件有限的人来说，在孕前3个月和孕后期3个月每天口服0。4毫克的小剂量叶酸增补剂，也能有效预防新生儿神经管畸形
祝您家庭幸福！

叶酸片一天吃几粒

医生建议：您好，叶酸片 (1)各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞 贫血;(2) 妊娠期、哺乳期妇女预防给药；(3) 慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4mg，一日1次。妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，一日1次。