板栗炖排骨咋整好吃(板栗炖排骨怎么做好吃)

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板栗炖排骨咋整好吃

栗子排骨汤的做法

熟地板栗可以放一起煲排骨汤吗?

熟地板栗可以放一起煲排骨汤。熟地具有养血滋阴，填精益髓之功效。板栗具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿之功效。排骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效。熟地板栗排骨汤具有补肾养血，滋阴润燥，填精益髓，健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿的作用。

熟地板栗放一起煲排骨汤的做法：

熟地板栗排骨汤

主料：脊骨450克，淮山400克，板栗150克，熟地15克。

辅料：盐2克，姜3片，料酒10克。

制作过程：

1、排骨洗净焯水沥干备用。

2、姜片切好备用。

3、排骨和姜片一起放入铁内，加入适量的料酒。再加入清水半锅。

4、大火烧开。

5、板栗处理好备用。熟地准备好备用。

6、铁锅里面的汤烧好后倒入紫砂锅里面。

7、加入熟地、板栗一起煮中火1个半小时。

8、淮山处理好。

9、加入一起煮1个小时。

10、1个小时后加入适量的盐。

11、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补肾养血，滋阴润燥，填精益髓，健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿。

熟地板栗煲排骨汤的营养价值：

1、熟地性味甘温。归经入肝、肾经。具有养血滋阴，填精益髓之功效。凡真阴不足，精髓亏虚者，皆可适用。

2、板栗性味甘温。入脾、胃、肾三经。具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿之功效。适用于因肾虚所致的尿频、腰腿酸软等病症的辅助治疗。特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，常吃些栗子能强身愈病。

3、排骨味甘咸、性平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

板栗排骨汤怎么炖最好喝

板栗排骨汤做法一，

材料

主料：猪排骨(大排)150克，

辅料：栗子（鲜）50克，

调料：盐3克，料酒5克，酱油4克，大葱5克，姜3克

做法

1.将排骨洗净，用开水焯一下后捞出；

2.板栗剥皮待用；

3.坐锅点火，加入开水和排骨，再放进葱、姜煮1个小时左右；

4.捞出葱姜，放入板栗再煮30分钟，加入精盐、料酒、酱油调好口味，起锅盛入碗内即成。

做法二，玉米板栗排骨汤

材料

排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞适量，料酒适量，盐适量，姜片适量

做法

1.排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。

2.玉米切成块，板栗掰皮。

3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

4.砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。

5.小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可。

做法三，栗子红薯排骨汤

材料

在现在这个时代，我们食用红薯和栗子已更多地注重它们的功效，今天介绍一款栗子红薯煲排骨汤，香甜可口，暖身养胃，非常适合冬日食用。3－4人份：栗子：400克（去壳）红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗

做法

1. 排骨洗净，切块，汆水捞起待用；

2. 栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块；

3. 红枣洗净拍扁去核；

4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。

板栗骨头汤的做法

骨头给它焯完水之后放入高压锅，然后放入板栗，放入调料，最好放点玉米，一起煲汤就可以了

板栗笋干排骨可以一起炖吗?

板栗，笋干，排骨可以一起炖。先将排骨在油锅中炒熟，然后添入开水，先炖十分钟，然后加入笋干，板栗，再炖十分钟就可以出锅。当然，各种佐料是必不可少的。

栗子排骨汤的做法