呼市路边摊炒面筋做法(呼市炒面筋图片)

今天得宠网给各位分享呼市铁板炒面筋的做法的知识，其中也会对呼市路边摊炒面筋做法(呼市炒面筋图片)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

呼市路边摊炒面筋做法

炒面筋做法
主料
蒜
2颗
青椒
1个
面筋
1条

辅料
油
适量
盐
适量
孜然粉
适量
辣椒粉
适量
生抽
适量
鸡粉
适量
步骤

1.面筋顺着纹路撕成条，撕的薄一点更好吃

2.再撕成小段

3.用水冲洗掉淀粉，沥干水分

4.热锅冷油放入面筋，中小火煎出焦痕，盛出备用

5.蒜切片

6.青椒去蒂头，去籽切丝

7.热锅冷油爆香蒜片

8.放入青椒丝炒断生

9.放入面筋翻炒

10.放入孜然粉，辣椒粉，生抽

11.加入盐和鸡粉，拌炒均匀即可

呼市铁板炒面筋怎么做

炒面筋怎么做
材料
面筋，青椒，红椒，干红辣椒，麻椒，葱花，姜丝，味达美酱油，十三香，老抽
做法
1、面筋斜切成片，青红椒洗净切小块，干红辣椒切丝。
2、锅放油，油热后放葱花姜丝、麻椒、干红辣椒、酱油，翻炒。
3、然后放入切好的面筋，翻炒均匀。再放一丁点老抽上色，放入青红椒翻炒。
4、最后放适量盐，放点十三香，翻炒均匀即可。

炒面筋怎么做简单又好吃

主料：面筋2个，青椒1个，葱适量，姜适量，蒜适量，辅料油适量，盐鸡精适量，老抽适量，蚝油适量，胡椒粉适量， 青椒炒面筋的做法步骤： 1.准备好所需材料，洗干净。 2.面筋切成细丝状，青椒也切丝状。 3.锅里放油，加入葱姜蒜辣椒，炒出香味。 4.加入面筋，翻炒几下。 5.加入一点水，大火烧开。 6.再加入盐鸡精老抽耗油胡椒粉调味，翻炒均匀。 7.然后就可以出锅了。 面筋是植物性蛋白质，由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成 。通过清水反复搓洗，将面团中的淀粉和其它杂质洗去，剩下的即是面筋。将面筋团成球形，热油中炸至金黄捞出即油面筋。面筋用沸水煮熟，即水面筋。油面筋所含能量、脂肪、碳水化合物、维生素E等成分高于水面筋，钙、铁等矿物质则低于水面筋。根据食物成分表，每100克水面筋和油面筋分别约含能量140千卡和490千卡，蛋白质23.5克及26.9克，碳水化合物12.3克及40.4克，膳食纤维0.9克及1.3克，维生素E 0.65毫克及7.18毫克，钙76毫克及29毫克，铁4.2毫克及2.5毫克等。

铁板面筋的做法大全

主料


面筋 鱼丸，蟹棒，宽粉，烤肠，生菜，香菜，豆油皮，蘑菇，香菇等等你爱吃的东东
孜然 辣椒粉
烧烤酱 油
麻酱
铁板面筋的做法步骤
1. 把宽粉煮熟，鱼丸等等不太容易熟的食材弄个半熟或者全熟
2. 电饼铛预热，刷油，把面筋放进去烤，用铲子压一压，刷烧烤酱
3. 把其他的食材也放进去，用铲子压，刷酱，加一点白开水，要少量哦！
4. 各种菜也加进来压一压，倒孜然粉，辣椒粉，少量盐(按自己口味调，以为烧烤酱里已经有咸味儿了，觉得淡就再加点)
5. 出锅喽，撒点麻酱(也可以倒孜然粉等等时候撒麻酱)

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炒面筋怎么做好吃

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铁板炒面筋的做法视频

炒面筋的做法
材料
面筋，青椒，红椒，干红辣椒，麻椒，葱花，姜丝，味达美酱油，十三香，老抽
做法
1、面筋斜切成片，青红椒洗净切小块，干红辣椒切丝。
2、锅放油，油热后放葱花姜丝、麻椒、干红辣椒、酱油，翻炒。
3、然后放入切好的面筋，翻炒均匀。再放一丁点老抽上色，放入青红椒翻炒。
4、最后放适量盐，放点十三香，翻炒均匀即可。