修练道家内功如何吸收天地灵气(道教吸收天地灵气口诀)

今天得宠网给各位分享如何感应天地灵气的知识，其中也会对修练道家内功如何吸收天地灵气(道教吸收天地灵气口诀)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

修练道家内功如何吸收天地灵气

内丹修炼是道教中后期修道方法的主流，它有一套完整的思想体系和技术程序，逐渐形成了独具特色的内丹学体系:这个体系也是当今气功学最霞要的组成部分，同样又是武术内功学重要的理论来源之一。在历史上，武术对道家众多的流派及学说都有不同程度的采纳或融合，但与武术关联最密切的就数\\“伍柳\\”这一派。

怎么样吸收天地灵气入体

个人认为：要结合今天的科学来吸收天地灵气。比如：上午9点——10点的阳光充足，绿色植物已经进行了2——3小时的光合作用，树林里氧气也比较充足，这是在公园散步是最佳的。那种起得特别早，锻炼的的效果反而不好。

怎么样感应和吸收天地灵气？？～～！！

首先你得会做法，摆阵，吸灵阵，此阵一成，天地灵气自会源源不断涌来

我感应到了天地灵气!!!!!!!

小哥你在做梦呀~

修炼内功如何吸收天地灵气？

1.以意领气，意气相合

就是通过意识活动疏通人体与自然界的混元气，使之有机地结合起来。

2.柔采聚合

采气时要意想头顶青天，脚踩大地，将自身完全与自然相融为一体，把所采之气和体内混元气聚合于身体的某个部位。

3.采气要遵循五个要领

远，所谓远，指距离远而不近，以意识暗示思维到天边、天空、地心等遥远之处;

连，所谓连，指动作连而不断，意念连贯不丢;

柔，所调柔，指动意识程度不僵，适度为宜;

均，所谓均，指速度均匀，不急不缓;

乐，所谓乐，指情志乐而不忧，内笑而不忘形。

少林气功素有三采之说，曰:一采天地之灵气，二采花草树木之鲜气，三采之气说不得。现分别介绍如下:

采天地灵气

“灵气”即天地精灵之气。《灵枢》中指出:“气者，天地之灵万物之精也”。人生天地间，天地之灵即日、星、月、金、木、水、火、土··一。若采天地之灵，必于每日子、午、卯、酉四时行之。因子过阳生，午过阴生，卯时气旺，酉时气充，故采合阴阳之气于一体，尤得气之盛也。然除此四时，若任意行之，必无利益。要求行功之地宜无杂声、杂色。

采天阳之气

《阴阳离合论》中指出“人生天地间，天地一阴阳也。阴阳相交而后万物生。人身一小阴阳也，阴阳相交而后百病无。阴阳互用，气血交融，自然无病。”夭体阴阳之气即日精月华之气，是生养人间万物之珍宝。必于每日子、午、卯、酉四时，方得气之盛也。具体功法有吸日阳法、吸月阴法和阴阳合一法三种。

吸日阳法

内功取日精要选择朔日，即农历每月初一，这个时间日与月初次交合，精气久蓄初露，十分充沛。如果朔日没有时间或遇有阴雨，则改在初二或初三亦可。错过了这个机会日月的精华之气已虚，就不宜再取了。具体功法如下:

①姿势

坐势:取日精要在每月初一日出卯时，出室登高面对正在冉冉升起的太阳坐定，平心静气，调匀呼吸，以单盘或双盘姿势均可(图18)

站势:每日午时前后出室登高而立，最好不让任何物体遮掩太阳光线，以便太阳光线充分照射到练功者。然后面南背北而立，两腿自然微屈，以膝盖不超过脚尖为宜。双目垂帘，两臂弯曲前伸，五指分开呈八字掌状，掌心与太阳相对，全身放松，脊背直立(图19)。

图18图19

②动作

坐势:接(图18)坐势。双目垂帘，两臂弯屈前伸，掌心与刚刚升起的太阳相对，然后两臂缓缓回收至胸前(图20)，再慢慢向前推出，同时身体配合手臂作前后摆动(图21)

站势:接(图19)站势。两臂缓缓回收至胸前(图22)。再慢慢向前推出，两腿配合手臂上下起伏，两膝缓缓屈伸(图23)

图20图21图22图23

③呼吸

坐势:呼吸要配合两臂的回收和推出动作。回收时以鼻吸气，推出时以口呼气。

站势:同坐势。

④意念

坐势:行功时意念集中在双掌劳宫穴上，吸气时意想太阳光中的黄色光线，随吸气时的回拉动作源源不断地注入口中，在吸气结束时以喉头配合吞气动作，将口内的目光精如吞咽食物一样，随双掌回拉动作送入丹田内部，然后上下齿离开，嘴唇微外突，意想体内之浊气随双掌的推出动作以口呼出。

站势:同坐势。

@收势

坐势:接(图21)坐势。当双掌回收至胸前时，翻掌掌心向下，将所采之气按入丹田(图24),

然后双掌分别从身体两侧向前、向上弧形交叉，双掌重迭。掌心相向，男左掌向外，右掌向内，女右掌向外，左掌向内(图25),

将重迭的双掌向胸前回收，同时向下翻转，并按压在丹田上。

什么是天地灵气？如何吸收天地灵气？

所谓的天地灵气是小说中杜撰出来的，现实中并不存在，也就没有如何吸收天地灵气的说法。
灵气一词，出现在小说《仙侠六界》中，是功力的体现。小说中灵气其实是万物的精气，包括人、花、草、树、木乃至风、云、雨等等，万种物体都存在灵气。一个生物能凝聚精气便能形成强大的力量，而这股力量便称为灵力。
扩展资料：
灵力该词来自电子游戏，是游戏中主角的一种用来交换操控奇迹发生的凭据。广义上理解是相当于人的“体力”。体力充足可以搬大桌子，而“灵力”可以让人做在这个世界上正常来讲不会发生的事。
灵力是《仙剑奇侠传》中的人物属性之一。在操作系统里，对应法术伤害的高低。在剧情设定里，灵力高低代表了物种的“绝对力量”，仙剑中神魔灵力相对最强大。

怎样吸收天地灵气？

吸收天地日月之气，首先要明白天地自然间一个最为普遍真实的原理：水往低处流！
也就是说，
1、任何能量都是从势高点往势低点流，这就是人们常说的谦虚使人进步，骄傲使人落后。满则溢，虚则进也是讲的这个道理。
2、更近深入一点讲，物理上的电流总是从电势高的地方流向电势低的地方。
所以，吸取日月精华，就要让自己虚怀若谷。如何做到虚怀若谷？
答案就是禅定！
去除红尘杂念，让内心静如止水，就形成了宇宙能量势的最低点，就可以汲取天地日月精华了。

什么是天地灵气？如何吸收天地灵气？

所谓的天地灵气是小说中杜撰出来的，现实中并不存在，也就没有如何吸收天地灵气的说法。
灵气一词，出现在小说《仙侠六界》中，是功力的体现。小说中灵气其实是万物的精气，包括人、花、草、树、木乃至风、云、雨等等，万种物体都存在灵气。一个生物能凝聚精气便能形成强大的力量，而这股力量便称为灵力。
扩展资料：
灵力该词来自电子游戏，是游戏中主角的一种用来交换操控奇迹发生的凭据。广义上理解是相当于人的“体力”。体力充足可以搬大桌子，而“灵力”可以让人做在这个世界上正常来讲不会发生的事。
灵力是《仙剑奇侠传》中的人物属性之一。在操作系统里，对应法术伤害的高低。在剧情设定里，灵力高低代表了物种的“绝对力量”，仙剑中神魔灵力相对最强大。